住在紐約、對曼哈頓景點已經玩膩的你，不妨安排一趟紐澤西一日遊，體驗韓式汗蒸幕的深層放鬆。這篇文章要推薦的就是距離紐約市區不遠、在韓國人社區 Palisades Park 的 King Spa & Sauna。這間被許多在地人譽為紐約汗蒸幕首選，不但空間寬敞、設施齊全，還提供接駁車，是週末紓壓的完美去處！
文章目錄
紐約汗蒸幕 King Spa & Sauna 介紹
King Spa & Sauna 結合了韓式汗蒸幕、三溫暖、SPA 按摩、韓式料理與休息空間。館內設施佔地非常寬敞，擁有多達十種主題桑拿房（含高溫汗蒸幕與冰室）、按摩池、蒸氣室、去角質服務等，不用飛韓國，在紐約就能體驗道地汗蒸幕文化。
紐約市區到 King Spa & Sauna 交通
King Spa 位於紐澤西的 Palisades Park，距離曼哈頓車程約 30–40 分鐘，交通方式如下，其中自駕是我推薦最方便的方式：
| 方式 | 詳細說明 |
|---|---|
| 自駕 | 提供免費自助停車場或每日 $5 的代客泊車服務。 |
| 接駁車 | 每週五至週日與聯邦假日提供免費接駁服務，來回需同時購票並完成現場報到。 曼哈頓出發地點為 1 W 31st St（靠近 5th Ave），詳細時刻表與預約方式見官網。 |
| 公共交通 | 可搭乘 NJ Transit 或 Rockland Coaches（如 166、751、157、167）至 Palisades Park 的 Grand Ave & Central Blvd 站，步行約 3–10 分鐘可達。 |
💡 如果要自行叫車前往，也可以參考這篇紐約計程車 App 介紹文
紐約汗蒸幕 King Spa & Sauna 購票
King Spa 的全日通行票為單次計費，並可選擇現場購票或線上折扣購票：
| 購票方式 | 價格 | 備註 |
|---|---|---|
| 現場購票 | $69–$80 | 節假日與週末價格略高 |
| Groupon 優惠票 | 約 $59–69 | 👉 查看 Groupon 折扣 |
| 官方限時優惠 | 平日 $49、任選日 $59 | 官網會時不時推出限量 Flash Sale |
付款方式採用電子手環記帳制，館內消費（如餐飲、按摩）可全程無現金操作，離場時統一結帳，非常方便。
紐約汗蒸幕 King Spa & Sauna 設施
汗蒸房
一踏入 King Spa，映入眼簾就有多達 10 種以上的主題桑拿房，結合韓國傳統汗蒸幕文化與現代養生概念。這裡不像一般按摩會館比較偏向美容，更著重在「全身排毒＋深層放鬆」。
你可以體驗：
- 汗蒸幕（Bulhanjeungmok）：傳統韓式高溫石頭窯室，溫度最高的房間可達 200°F（約 93°C）。
- 黃土房（Yellow Clay Room）：利用加熱的黃土釋放遠紅外線，有助循環與代謝。
- 喜瑪拉雅鹽屋（Salt Room）：四面鹽磚牆打造，據說能幫助呼吸道舒緩與抗發炎。
- 水晶能量室（Crystal Room）、冰屋（Ice Room）、石板溫熱床（Baked Clay Room）…等，適合輪流進出做冷熱交替療法。
每間桑拿房門口都有標示溫度與建議體驗時間，從高溫爆汗到低溫冷療都能一次完成，建議可以安排至少 2–3 小時慢慢輪替體驗。溫督最高這間進去前每人都要拿兩個毯子，一個包住頭，另一個是讓你坐的，一開始還不懂為何需要包住頭，進去後一秒了解，五秒就出汗到一個不行，若沒有外面的毯子包住，身體會真的燙到受不了！ 圖中是汗蒸幕門口幫忙開門的阿姨，她也需要用根繩子幫忙拉開門就知道有多燙了🤣
現場也有販賣面膜（或自行攜帶），趁著汗蒸完毛細孔打開時，先來敷個臉，皮膚馬上變得水嫩，難道這就是韓妞的保養秘方 😍
餐廳
體驗完汗蒸房後千萬別急著離開，King Spa 館內還設有韓式餐廳與果汁吧，提供各種韓式人氣餐點，價格大約在 $10–20 美金之間。一定要嘗試韓劇裡每次汗蒸完，都會吃的雞蛋＋甜米釀組合，聽說這個蛋是用汗蒸幕的熱煮熟的，吃起來有種茶葉蛋的感覺，而米釀則可以補充因為汗蒸流失的水分。
另外我也很推薦水果冰，汗蒸完來一排，料非常豐富也十分好吃，超級滿足！
👉 查看 King Spa 菜單
休息空間
這裡到處都有休息的沙發或躺著的空間，耍廢起來超級舒服，一躺下馬上就能進入深度睡眠那種。其中也有一區提供 WiFi，那邊可以用電腦或是玩個五子棋、象棋之類，再配上一杯現打的水果汁，真的超愜意。
其他服務
除了汗蒸幕外，這裡面其實也有提供各種馬殺雞、腳底按摩、搓澡等服務，但都要額外付費，這次就沒有嘗試了，不過有需要的可以來體驗看看。
King Spa 還能過夜嗎？最新入場規定說明
之前我去的時後，King Spa 為 24 小時營業，可在 King Spa 過夜休息，不過目前官方政策已全面更新，不再允許過夜停留。依照 King Spa 最新公告：
- 入場為「當日通行證（Day Pass）」，不允許隔夜停留或進出兩次。
- 若在館內過夜、私自攜帶枕頭、棉被等物品，將視為違規行為，可能被請離館且不予退費。
- 館內亦禁止攜帶外食、酒精、個人枕被、泳衣或寵物，請特別注意。
無論你是平日壓力爆表的上班族，或剛結束紐約自由行、想要療癒雙腿的觀光客，推薦這間紐約汗蒸幕，讓你獲得真正的身心充電。
📍 地址：321 Commercial Ave, Palisades Park, NJ 07650
🕒 營業時間：每日 9:00 AM – 2:00 AM（最晚入場 11:00 PM）
🌐 官網：https://thekingspanj.com
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